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2018.08.15

9月10月レッスンプログラム

皆様こんにちは。

大変お待たせしました!

9月10月のレッスンプログラムになります。

プログラム9月10月

プログラム内容

9月キャンドルヨガ

 

9月10月のNEWプログラムについてご紹介します🌟

金曜11:15~ STORONG by ZUMBA

どこかで聞いたことある…その通りです!

5月の1周年記念イベントで行ったプログラムです💗

なんと!9月10月のプログラムに仲間入り!!

ぜひ!この機会に参加してみてくださいね😊

※ダンスではありません。

 

日曜15:30~ インターバルトレーニング

強度の高い運動と強度の弱い運動もしくは筋強化を

休憩をはさみながら続けていくトレーニング方法です。

身体を強化したい方、おススメですよ♬

 

たくさんのご参加を心よりお待ちしております(^^♪