アンティグラビティで筋力アップや体幹の強化

ニューヨーク発祥のアンティグラビティ

小牧地区に初登場 アンティグラビティフィットネス

アンティグラビティとは

アンティグラビティとは、日本語に訳すると「反重力」という意味。重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。

効果・効能

バランス感覚の向上

全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な骨盤への負担がなくなるため、骨盤のゆがみの改善につながります。

筋力アップや体幹の強化

たくさんの汗をかくことで脂肪が燃焼されていきます。インナーマッスルを養い、基礎代謝を上げていくことで、脂肪が燃えやすい体質をつくっていきましょう。

柔軟性アップ

温かい環境でヨガのポーズをとり、固くなった筋肉をほぐすことでしなやかなカラダをつくります。固い筋肉に滞っていた老廃物を排出していきましょう。

スタイルアップ

カラダを内側から温めて、全身のリンパ・血行の流れを良くしていきます。余分な水分を排出してむくみも改善し、水太りを解消していきましょう。

体の歪みを改善

ヨガポーズで全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な骨盤への負担がなくなるため、骨盤のゆがみの改善につながります。

腰痛・肩こりの改善

ヨガポーズをとることで全身の血液の流れを促進して、肩こりの原因となる目の疲れをとっていきましょう。同時に、目や肩へのストレスも解消してあげましょう。

バランス感覚の向上 筋力アップや体幹の強化 柔軟性アップ
スタイルアップ 体の歪みを改善 腰痛・肩こりの改善
有料プログラム料金不要でお得に通える ホットヨガ会員

★年一括払いは、1年の同一会員区分在籍を条件としていますので、途中退会もしくは区分の変更は1ヶ月分の違約金が発生します

※キャンペーンは、ご利用開始より6ヶ月以上継続の方に限り特典が適用になります。6ヶ月以上ご継続いただけない場合は違約金(5,000円)を申し受けます。

初めての方でも安心して受講いただけます

初めての方でも安心して受講いただけます。
ヨガをご利用されるほとんどの方が初心者からのスタートになりますので、安心してレッスンを受けていただけます。
インストラクターがサポートしますので、ご自分のペースで受講できます。

体力に自信がないけど大丈夫?

運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でもムリのない内容となっています。ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです!経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

どのような年代の方が通っているの?

20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。

初回ご来店時のご案内

初回のご来店時は20分前までにはお越しください。

  • レッスン開始の 10 分前にはお着替えを済ませ、スタジオにお入り下さい。お時間になりますとレッスンがスタートします。
  • レッスン開始時間をすぎての参加はできませんので、遅刻のないようにお願い致します。
    ウォーミングアップ不足での受講は大変危険だからです。
  • レッスンの前のお食事はなるべく 2 時間前までにお済ませ下さい。
    おなかいっぱいの状態ですとお気分が悪くなる場合がございます。

ご用意いただくもの

  • 運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツ)・汗ふきタオル
手ぶらでご体験いただけます
レッスン開始20分前までにフロントにてチェックインしてください。

リラックススパ&サウナ ミネラル成分がじんわり温める
疲労回復と美肌に至福の時間を

運動後の疲労回復はもちろん、お肌にうるおいを与え、
美肌づくりとともにあなたの心も癒します。
『ハーブの湯』や『サウナ』『パウダールーム』『ロッカー』が自由にご利用いただけます

ハーブの湯
パウダールーム サウナ

北海道の秘湯「二股温泉」由来

北海道は長万部の「二股温泉」地下から湧き出した純度の高い温泉石灰華からつくられる
自然の力を生かした温泉水です。

効果・効能(厚生労働省承認)

あせも、荒れ性、冷え性、しっしん、しもやけ、リウマチ、疲労回復、肩こり、腰痛、神経痛

スケジュール

コチラをクリックいただきますと、
プログラムのスケジュールがPDFで表示されます。

ホットヨガプログラム クリックすると大きく表示されます

体験予約フォーム

お名前
電話番号
メールアドレス
手ぶらで体験

運動ウェア・ヨガマット・タオルの貸し出し
飲料水(500ml)をプレゼント

受付・来館希望日

希望時間
※土曜日は22:00、日曜・祝日は19:00まで営業