Hear'V ホットヨガでしなやかに

Hear'Vこだわりのホットヨガは女性に大人気。

美を引き出すホットヨガスタジオ 美ナーレ

ホットヨガとは

体を一番柔軟にするとされる環境で、体の代謝を高めるホットヨガ。
一番の魅力は驚くほどの大量の汗!
汗をかくことで新陳代謝がアップして体にたまった老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。
そして何よりレッスン後の『爽快感』。
ぜひ体感してください。

効果・効能

体を芯から温める
遠赤外線効果

温かい環境の中でカラダを動かすことで血流がよくなり血液がカラダの隅々まで巡るため、カラダが内側から温まると言われています。

大量の汗が老廃物を排出
美肌効果

大量に汗を流すことで、毛穴に詰まった汚れや老廃物が流され、肌の色が明るくなったような美白効果が期待できます。

代謝が上がり発汗を促進し、
太りにくい体に

たくさんの汗をかくことで脂肪が燃焼されていきます。インナーマッスルを養い、基礎代謝を上げていくことで、脂肪が燃えやすい体質をつくっていきましょう。

楽しく痩せられる、
肉体改善効果

ヨガポーズで全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な骨盤への負担がなくなるため、骨盤のゆがみの改善につながります。

ストレス解消
リラックス効果

ホットヨガの深くゆったりとした呼吸は、副交感神経を優位にし、また体内に酸素を多く取り入れることで、心身ともにリラックスへ導くとされています。

美容効果、体質改善

ヨガのポーズにより正しい姿勢を身につけることで内臓を正しい位置に戻すことができると言われています。また、常に体幹を使ってポーズを行うためインナーマッスルを養うことが可能です。正しい姿勢とインナーマッスルにより内臓機能を整え、便秘解消に導くとされています。

遠赤外線効果 美肌効果 太りにくい体に
肉体改造効果 リラックス効果 体質改善
有料プログラム料金不要でお得に通える ホットヨガ会員

★年一括払いは、1年の同一会員区分在籍を条件としていますので、途中退会もしくは区分の変更は1ヶ月分の違約金が発生します

※キャンペーンは、ご利用開始より6ヶ月以上継続の方に限り特典が適用になります。6ヶ月以上ご継続いただけない場合は違約金(5,000円)を申し受けます。

おすすめプログラム

リラックスヨガ
デトックスヨガ
ビューティヨガ

初めての方でも安心して受講いただけます

初めての方でも安心して受講いただけます。
ヨガをご利用されるほとんどの方が初心者からのスタートになりますので、安心してレッスンを受けていただけます。
インストラクターがサポートしますので、ご自分のペースで受講できます。

体力に自信がないけど大丈夫?

運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でもムリのない内容となっています。ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです!経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

どのような年代の方が通っているの?

20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。

初回ご来店時のご案内

初回のご来店時は20分前までにはお越しください。

  • レッスン開始の 10 分前にはお着替えを済ませ、スタジオにお入り下さい。お時間になりますとレッスンがスタートします。
  • レッスン開始時間をすぎての参加はできませんので、遅刻のないようにお願い致します。
    ウォーミングアップ不足での受講は大変危険だからです。
  • レッスンの前のお食事はなるべく 2 時間前までにお済ませ下さい。
    おなかいっぱいの状態ですとお気分が悪くなる場合がございます。

ご用意いただくもの

  • 運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツ)・お水(1リットル以上)・汗ふきタオル・バスタオル
  • 大量に汗をかきますので着替えの下着をお持ちになることをおすすめします。
  • ヨガマットは当店にて無料でご用意しております。
手ぶらでご体験いただけます
レッスン開始20分前までにフロントにてチェックインしてください。

リラックススパ&サウナ ミネラル成分がじんわり温める
疲労回復と美肌に至福の時間を

運動後の疲労回復はもちろん、お肌にうるおいを与え、
美肌づくりとともにあなたの心も癒します。
『ハーブの湯』や『サウナ』『パウダールーム』『ロッカー』が自由にご利用いただけます

ハーブの湯
パウダールーム サウナ

北海道の秘湯「二股温泉」由来

北海道は長万部の「二股温泉」地下から湧き出した純度の高い温泉石灰華からつくられる
自然の力を生かした温泉水です。

効果・効能(厚生労働省承認)

あせも、荒れ性、冷え性、しっしん、しもやけ、リウマチ、疲労回復、肩こり、腰痛、神経痛

スケジュール

コチラをクリックいただきますと、
プログラムのスケジュールがPDFで表示されます。

ホットヨガプログラム クリックすると大きく表示されます

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※土曜日は22:00、日曜・祝日は19:00まで営業