女性に大人気。遠赤外線効果による代謝アップでスリムボディーへ
室温40℃前後 湿度55％～65％で代謝効率を最大に
施設エリア
最新のマシンにファンクショナルトレーニングまで、
多彩なハイグレードマシンを完備！
多種多様なトレーニング機器は安全に効率的なトレーニングができ、あなたの目指すカラダづくりをより早く実現します。ゆとりのあるスペースはお隣を気にすることなくマイペースでトレーニングに専念でき、休息スペースも十分確保しています。ランニングマシンなどの持久系マシンは全てテレビモニター付き、ネット、スマートフォンの接続もできる最新マシンです。
トレーニングや毎日の疲れは温泉+ジェットバス で
カラダの芯からときほぐしてリラックス
カラダの芯からときほぐしてリラックス
ジムエリアは８００㎡の広々スペース！ 持久系、ストレングス系、ストレッチ系、
フリーウエイト合わせて、９０台を超える最新鋭トレーニングマシンを設置！
フリーウエイト合わせて、９０台を超える最新鋭トレーニングマシンを設置！
「トレーニング＝つらい」は昔の話。クイナックスは、さながら大人のジャングルジム。ストレッチからグループエクササイズまでバラエティーに富んだ器具とメニューで、楽しみながら「動きやすいカラダ」をつくります。
女性・ご年配の方でも簡単にレバー操作一つでトレーニングがはじめられるシンプルマシンを設置。ラウンド配置になっているので一周すると全身の筋肉が鍛えられます。
力を抜いて肩甲骨や股関節回りの筋肉を動かし、気持ちよくストレッチをかけることで関節可動域が広がり、筋肉の緊張が取れ、筋肉を緩め、柔軟性を高め、体をしなやかにします。
ストイックに自分の筋肉と向き合う
フリーウエイトを望まれる方の為に、ダンベル、ベンチプレス、スミスマシーンを完備。また、ヘビーウエイトを扱う方に配慮してエクササイズベルトも用意しました。
マンツーマンサポートでフィットネスに関する不安解消
経験豊富な資格を持つトレーナーが、お客様の不安、要望などをお聞きし、お客さまに合ったトレーニングメニューの作成、スキルアップなど、幅広くサポート致します。またダイエット・食事に関するご相談も管理栄養士の資格を持つスタッフが対応致します。
はじめての方でも安心サポートシステム
❶身体の現状をチェック
既往歴、体重、血圧から身体の現状を把握し、さらに体組成計＊にて脂肪量・筋肉量など身体内部の状態も把握します。
❷目標設定
お客様の現状、食生活、ライフスタイルから目標をご提案します。
❸プログラムの提案
目標を達成する為に最適なトレーニングメニューを提案します。
❹万全なサポート体制
トレーニング上の疑問、不安、評価など、その都度適切にアドバイスいたします。
＊体組成測定は有料（500円（税込み550円））となります。
