ココロもカラダも健康になれる多彩な
エクササイズやプログラムをご用意しております。

大型スタジオではラッピングシステムにミラーボール、LED照明を組合せた、音と光による新しいスタジオ空間を演出。音楽と照明の一体感で、アメリカで大ブームを引き起こしたグループファイトやグループセンタージーなどの多彩なスタジオプログラムを盛り上げます。

Yoga area

スタジオ”美ナーレ”でしなやかに!

体を一番柔軟にするとされる環境(室温38℃~39℃、湿度60~65%)で、体の代謝を高めるホットヨガ。さらに、ハンモックを使った「反重力」フィットネスのアンティグラビティまでも体験できる専用のスタジオで、外も内もキレイな体を!

プログラム

グループファイト

格闘技とボクシング動作を融合した、刺激的でエネルギッシュなプログラム

グループセンタージー

ヨガやピラティスの動きを取り入れた運動を明るく軽快な音楽に合わせながら楽しめます。

ラディカルパワー

専用バーベルとステップ台を使用した全身の筋力向上を目的としたプログラム。

メガダンス

あらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスして行うダンスプログラム。

ファクター・エフ

自重トレーニングやトランポリンなどを使用し、飽きることなく身体を鍛えることができます。

ユーバウンド

1人用のトランポリンを使用した、画期的なグループエクササイズプログラム。