サップヨガとは
SUP（サップ）とは、Stand Up Paddle board（スタンドアップパドルボード）の略称で、フィットネス大国のアメリカで流行している、サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上に立ち、パドルを漕いでクルージングしたり、波に乗ったりして遊ぶ、注目のマリンアクティビティです。
初めての方でも安心して受講いただけます。
ヨガをご利用されるほとんどの方が初心者からのスタートになりますので、安心してレッスンを受けていただけます。
インストラクターがサポートしますので、ご自分のペースで受講できます。
体力に自信がないけど大丈夫？
運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でもムリのない内容となっています。ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです！経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
どのような年代の方が通っているの？
20代～50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。
初回ご来店時のご案内
初回のご来店時は20分前までにはお越しください。
- レッスン開始の 10 分前にはおきがえを済ませ、スタジオにお入り下さい。お時間になりますとレッスンがスタートします。
- レッスン開始時間をすぎての参加はできませんので、遅刻のないようにお願い致します。
ウォーミングアップ不足での受講は大変危険だからです。 - レッスンの前のお食事はなるべく 2 時間前までにお済ませ下さい。
おなかいっぱいの状態ですとお気分が悪くなる場合がございます。
ご用意いただくもの
- 運動の際着用される水着、水泳帽。
- サーフボードは当店にて無料でご用意しております。
手ぶらでご体験いただけます
レッスン開始２０分前までにフロントにてチェックインしてください。
ミネラル成分がじんわり温める
疲労回復と美肌に至福の時間を
運動後の疲労回復はもちろん、お肌にうるおいを与え、
美肌づくりとともにあなたの心も癒します。
『ハーブの湯』や『サウナ』『パウダールーム』『ロッカー』が自由にご利用いただけます
北海道の秘湯「二股温泉」由来
北海道は長万部の「二股温泉」地下から湧き出した純度の高い温泉石灰華からつくられる
自然の力を生かした温泉水です。
効果・効能（厚生労働省承認）
あせも、荒れ性、冷え性、しっしん、しもやけ、リウマチ、疲労回復、肩こり、腰痛、神経痛
スケジュール
コチラをクリックいただきますと、
プログラムのスケジュールがPDFで表示されます。
